Exercice physique ! Oui, mais où ?

Une étude parue dans la revue médicale britannique The Lancet affirme qu’un décès sur dix dans le monde serait imputable à l’inactivité physique : cela confirme donc que la sédentarité (...)

Stimuler les défenses immunitaires

L’automne arrive et il faut se préparer aux infections hivernales. Il existe bien sûr des remèdes capables de remonter les défenses immunitaires. Mais il ne faut pas négliger l’importance du (...)

Cristal de sucre d'agave

Les sucres ci-dessous peuvent, sans modération, remplacer le sucre blanc. En effet, ils sont naturels et exempts de tous additifs chimiques. Alors, n'hésitez pas, utilisez-les pour vos recettes de (...)

Booster votre immunité dès la rentrée !

Le meilleur moyen de renforcer votre immunité est sans doute de commencer par soigner votre assiette.  Privilégiez en particulier les aliments qui contiennent des vitamines alliées de (...)

Les remèdes naturels de la constipation

La constipation est un des troubles les plus fréquents en gastro-entérologie puisqu’il touche 10 % d’une population surtout féminine, sans que les raisons précises en soient connues.

Lire son bilan hormonal

Après 40 ans, beaucoup de femmes se plaignent de cycles irréguliers ou de la disparition de leurs règles. Une fois le diagnostic de grossesse éliminé, se pose la question de savoir si cette (...)