Prévenir plutôt que guérir

Nos conseils pour éviter les maladies avant qu'elles ne surviennent

La carence en potassium et le sel

Nous devrions manger moins de sel. Certains d’entre nous plus encore que d’autres. Un pensum, dites-vous ? Pas du tout ! On peut cuisiner sans sel et se régaler. Il suffit pour cela d’un peu (...)

Exercice physique ! Oui, mais où ?

Une étude parue cet été dans la revue médicale britannique The Lancet affirme qu’un décès sur dix dans le monde serait imputable à l’inactivité physique : cela confirme donc que la (...)

Une part de bûche de Noël

La bûche de Noël est un grand classique. Cette année nous vous proposons d’innover et d’oublier la traditionnelle crème au beurre et la ganache. Si vous voulez créer la surprise le soir de (...)

Faire la fête sans s

Les fêtes de Noël et du Nouvel An, sont l’occasion d’excès de toutes sortes qui sollicitent l’organisme à une période à laquelle il a justement besoin d’économiser ses réserves (...)

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