À 43 ans, je souffre du dos depuis quelques années. J’arrive à juguler la douleur quotidienne par des gélules d’harpagophytum, cassis, bambou (etc.) ainsi que des massages (romarin camphré, (...)
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Changement de saison : donnez le signal à votre corps
Pour aider votre corps à faire la transition en douceur entre l’été et l’automne, inspirez-vous des recettes qu’employaient nos aînés à cette période pour « se fortifier ». Leur secret : relancer l’activité de la flore intestinale, améliorer la digestion et renforcer les défenses (...)
L’ail est un remède de grand-mère bien connue, mais inapplicable pour beaucoup d’entre nous, tant son goût âcre et son odeur sont forts. Transformé par lactofermentation, l’ail devient (...)
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