Ce sont les Romains, qui les premiers, ont exploité les vertus thérapeutiques du vinaigre qu’ils appelaient acetum. Aujourd’hui, le vinaigre n'évoque, pour la plupart des gens, que la sauce (...)
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La sérotonine, c'est dans le griffonia que vous en trouverez
La médecine naturelle a découvert dans la graine d’une plante africaine, le Griffonia simplicifolia – un précurseur de la sérotonine – le 5-htp (5 hydroxy-tryptophane). Ce neuromédiateur est essentiel à la régulation de l'humeur, de la satiété et du sommeil.
Très banales dans notre société de confort, les eaux minérales que nous utilisons de nos jours comme boissons étaient employées autrefois uniquement en bains et considérées comme sacrées. Le (...)
Nous devrions manger moins de sel. Certains d’entre nous plus encore que d’autres. Un pensum, dites-vous ? Pas du tout ! On peut cuisiner sans sel et se régaler. Il suffit pour cela d’un peu (...)
Une étude parue cet été dans la revue médicale britannique The Lancet affirme qu’un décès sur dix dans le monde serait imputable à l’inactivité physique : cela confirme donc que la (...)
J'ai des douleurs au bas-ventre et des envies fréquentes d’uriner, le jour comme la nuit. Ces douleurs et ces envies d’uriner sont souvent très intenses, parfois insupportables, au point que (...)
Vous êtes épuisé(e) ? Vos nuits sont courtes ? Vous êtes sensible et pleurez sans aucune raison ? Vous avez perdu votre joie de vivre ? Vous allez consulter votre médecin. Celui-ci vous (...)