Prévenir plutôt que guérir

Nos conseils pour éviter les maladies avant qu'elles ne surviennent

Exercice physique ! Oui, mais où ?

Une étude parue dans la revue médicale britannique The Lancet affirme qu’un décès sur dix dans le monde serait imputable à l’inactivité physique : cela confirme donc que la sédentarité (...)

Stimuler les défenses immunitaires

L’automne arrive et il faut se préparer aux infections hivernales. Il existe bien sûr des remèdes capables de remonter les défenses immunitaires. Mais il ne faut pas négliger l’importance du (...)