Automassage : Sciatique

Aïe ! La douleur fulgurante part du bas du dos et suit un trajet bien précis, de la fesse à la cuisse et jusqu’au pied. Nous vous proposons ci-dessous une formule extrêmement performante, dans laquelle chaque ingrédient à son utilité. Vous vous sentirez mieux dès la première application.

Votre massage aux huiles essentielles :


Dans un flacon de 30 ml, mélangez les ingrédients
suivants (1 ml = 25 gouttes) :


  • HE de gaulthérie (6 ml)
  • HE de laurier noble (6 ml)
  • HE d’hélichryse (2 ml )
  • HV d’arnica (16ml)

Appliquez localement quelques gouttes de cette formule quatre fois par jour pendant une semaine.
Suivez le trajet de la douleur, sans la réactiver ni l’exacerber toutefois. Donc pas de massage profond intempestif,
 juste une application en insistant un peu si votre état le permet.


Extrait de 100 massages aux huiles essentielles, de Danièle Festy, éditions Leduc.s www.danielefesty.com

Pour en savoir plus sur ce thème, lisez l'article sur notre site partenaire Alternative Santé : Lumbago et sciatique : tous les traitements


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com