Question : Où trouver du calcium

Où trouver le calcium nécessaire pour la formation des os de ma petite-fille Laura, allergique aux produits laitiers ?


La phytothérapie propose plusieurs plantes riches en minéraux nécessaires au maintien de la trame osseuse et à sa reconstruction. Nous utilisons notamment : l’ortie (partie aérienne) riche en silice et la prêle (rameau stérile) riche en oxyde de silicium et en calcium.

Tisane d’ortie

Faire bouillir 50 g de feuilles dans un litre d’eau et en prendre deux tasses par jour.

Décoction de prêle

Faire bouillir 30 minutes à découvert 30 g de plantes séchées de prêle dans un litre d’eau. Prendre deux tasses par jour.

Par ailleurs, la vitamine D qui fixe le calcium se trouve principalement dans le foie des poissons gras (flétan, morue...)

 

Carnet d'adresses : 

Vitamine D 

Ortie (plante sèche) ou Ortie (Suspension intégrale de plantes fraîche) 

Prêle (Suspension intégrale de Plante fraîche)


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com