Les shampoings du commerce regorgent de composants nocifs pour la santé. Réalisez votre shampooing vous-même avec nos formules.
Les graines germées sont exceptionnellement riches en vitamines, minéraux, acides gras poly-insaturés et protéines. Alors pourquoi ne pas les faire soi-même ? Encore faut-il choisir avec soin ses graines et respecter scrupuleusement le mode d’emploi d’une germination réussie. Suivez le guide....
Passage étroit – non protégé – entre tête et dos, la nuque est le témoin immédiat de nos perturbations physiques et psychiques, tant sur le plan vertébral que musculaire et surtout nerveux. Comme le montre ce dessin, la colonne cervicale est le point de départ de trois nerfs particulièrement importants : Le nerf (...)
On le sait, il vaut mieux éviter le sucre. Mais s’en passer totalement est parfois un supplice, d’autant qu’il est une source d’énergie importante pour l’organisme. S’il faut en sélectionner un, choisissez le canne complet bio, même s’il coûte quatre fois plus cher que le sucre blanc qui, lui, est un pur poison. En 1900, la consommation mondiale de sucre était de 5 kg en (...)
C’est le mal actuel des « accros » à l’ordinateur mais n’oublions pas que la tension des yeux peut être due à l’air pollué qui nous environne. Les problèmes résultant de la tension oculaire concernent aussi bien les adultes que les enfants. Vous pouvez donc pratiquer ensemble les quelques mouvements et conseils qu’un médecin spécialiste des yeux, Swami Mataji, m’a enseignés (...)
Les festins qui accompagnent les fêtes de fin d’année ne sont pas sans conséquences sur notre santé, mais ils font partie de ces moments où la convivialité prime sur la raison. Quelques conseils, recueillis auprès de spécialistes de la nutrition, vous permettront toutefois d’éviter les erreurs les plus grossières et de concilier ainsi plaisir, festivité et santé. ? Le menu idéal (...)