Je me demande si le jus d'orange bio est vraiment bon pour la santé. Comment choisir ?
La technique décrite ci-dessous produit beaucoup d’effets en peu de temps de pratique. Elle est issue du yoga des yeux et est assez simple à comprendre. Cependant, elle demande comme pour le reste des techniques de yoga un entraînement régulier. Choisissez une position confortable et stable. Nous vous recommandons la posture parfaite. Si cela vous est difficile choisissez en une autre ou (...)
Elles sont rapides à réaliser, faciles, souvent peu onéreuses, agréables à regarder. Elles sont savoureuses. On peut multiplier à l’envie les ingrédients, inventer, mélanger des saveurs inédites. Et en plus, ce sont des mines de santé. Pour toutes ces raisons, il faut mettre les salades au menu tout au long de l’année. Mais pas n’importe quelles salades, et en suivant les règles (...)
Avant de passer en caisse chez les distributeurs bio, nos yeux s’arrêtent immanquablement sur une multitude de barres céréalières censées nous sustenter. Le point sur ces petites barres santé. Les barres céréalières vendues en GMS sont souvent trop riches en sucres et en lipides (graisses). En associant céréales, fruits secs, fruits lyophilisés ou chocolat, une excellente combinaison (...)
Le yoga peut être une aide précieuse pour éviter ou combattre les douleurs dues à la sciatique. Je peux personnellement témoigner de l’apport du yoga qui, pratiqué sur les conseils d’un médecin chiropracteur, m’est venu en aide alors que je souffrais d’un début de sciatique paralysante. Et c’est à la suite de cette « dette de reconnaissance » que, depuis 1970, je me consacre (...)