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Dites stop aux perturbateurs de sommeil

Aujourd’hui, il vous suffit d’aller voir votre médecin, lui dire que vous avez difficultés à vous endormir ou que votre humeur est assez changeante et hop, on vous prescrit des anxiolytiques. La vie se résume-t’elle à cela ? A chaque problème il existe une petite pilule ? Voilà pourquoi autant de personne se retrouvent à prendre plusieurs médicaments par jour.


Fatigue, stress,… on ne soigne pas cela n’importe comment !

 

En France, plus de 50% des prescriptions de psychotropes sont destinées à des personnes souffrant de fatigue continue, d’humeur triste, d’insomnie,… Autant dire qu’un grand nombre est injustifié. Il est malheureux de voir à quel point l’industrie médicale exerce une telle pression sur les médecins afin que ceux-ci prescrivent des médicaments aux moindres symptômes. Notre santé est devenue un commerce comme un autre.

 

Avez-vous essayé des traitements naturels ?

Pour les personnes atteintes de troubles du sommeil, de fatigue, d’angoisses, de stress,… il existe plusieurs manières naturelles et sans accoutumance :

  • Le transmetteur GABA qui diminue l’angoisse et ralenti l’excitation ;
  • Le tryptophane, un acide aminé qui permet de retrouver une bonne qualité de sommeil ;
  • La racine de valériane qui possède des bienfaits relaxants et sédatifs ;
  • Le millepertuis perforé, une plante herbacée vivace, qui aide à lutter contre les états dépressifs ;
  • Et la passiflore qui a des propriétés anxiolytiques.

La nature nous offre énormément de richesses pour traverser les moments difficiles. Il n’y a aucune obligation de passer par le biais des prescriptions. Nous devons apprendre à utiliser les alternatives naturelles, saines, sans effets secondaires et non, les produits chimiques. Pensez à votre santé avant tout !

 

 

 


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com