La menthe poivrée

Mentha piperita est une plante vivace qui envahit les jardins tant elle est solide et adaptable.
Ses feuilles, dentelées et très odorantes, sont accrochées tout au long de la tige qui atteint couramment 50 centimètres.

menthe-poivreÌ?e.gifSes petites fleurs rose pâles apparaissent de juillet à octobre. Ses vertus font d'elle un atout essentiel pour votre trousse de médecine naturelle.
? Parties utilisées dans l’huile essentielle : On tire l’huile essentielle de la plante entière.

Vertus médicinales de l’huile essentielle :

? Elle est très efficace contre les nausées, surtout celles dues au mal des transports.
? Elle soulage les maux de tête.
? Elle est tonique et efface la fatigue.
? Elle a une action anti-inflammatoire locale.
? Elle fait tomber la fièvre et aide à combattre la grippe.
? Elle éloigne les moustiques.

? Comment l’utiliser :

? En inhalation : 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude. Respirez la tête couverte d’une serviette (fièvre, grippe…).

? En friction : versez 2 gouttes de cette huile essentielle directement sur les tempes et frottez en mouvements circulaires (migraine) ou sur une autre partie du corps (anti-moustique).

? En usage interne : prenez 1 goutte sur le bout du doigt et mettez-la sur le bout de la langue. Efficace pour donner un petit coup de fouet en cas de fatigue passagère, pour lutter contre le mal des transports… pour avoir une bonne haleine !