Question : Protrusion disco-ostéophytique

Que me conseillez-vous pour mon problème de dos dont je vous donne la conclusion du scanner : « Protrusion disco-ostéophytique postéro latérale gauche à l’étage L5, S1 avec compression de l’émergence de la racine S1 gauche ». C’est tout mon côté droit et surtout dans la fesse que la douleur devient insupportable.  


Consultez d'abord un masseur kinésithérapeute, spécialisé dans la méthode Mézières afin qu’il masse votre dos et assouplisse votre chaîne musculaire postérieure (dos et membres inférieurs).

  1. Prenez en homéopathie Carbo animalis (contre la douleur dans la fesse) associé à Hypericum (compression radiculaire) en 15 CH, 5 granules, 3 fois par jour pour chaque remède.
  2. Donnez un peu de souplesse à votre ventre par la respiration abdomino-diaphragmatique (10 à 15 mouvements par jour).
 
 

 

Sur le même thème :

Mal de dos, si vous pensiez à la méthode Mézières ? 

Une occasion inespérée de soulager votre mal de dos

 


En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Soignez-vous ! ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé