Prévenir plutôt que guérir

Nos conseils pour éviter les maladies avant qu'elles ne surviennent

5 conseils contre les réveils nocturnes

Trois heures du matin, vous êtes éveillé dans votre lit, vos pensées tournent en rond et vous empêchent de dormir. Pourtant, vous devez vous rendre au travail demain matin et être performant.

Maladie de Parkinson

Au-delà du tremblement, symptôme le plus connu mais pas forcément le plus courant, la maladie de Parkinson peut se traduire par de nombreux signes dont les manifestations restent subtiles et (...)

Sommeil attention fragile !

Difficultés à s’endormir, réveil au milieu de la nuit, fatigue au lever... Un Français sur cinq souffre de troubles du sommeil, dont la moitié de façon sévère. Le problème est (...)

Comment la pollution nous tue à petit feu

Chaque jour, nous respirons environ 20m3 d’air. Sa mauvaise qualité touche en premier les voies respiratoires dont le système de protection et d’épuration finit par ne plus être suffisant.

Ralentir le vieillissement  de notre peau

Est-ce le virtuel, l’exigence de notre société, aujourd’hui vieillir est de moins en moins bien accepté. Et nous avons encore moins envie que notre miroir nous renvoie l’image d’une (...)